这个EQ不好的臭家伙

这个EQ不好的臭家伙，我很讨厌，
讨厌我自己，
讨厌情绪起伏这样的的我，
讨厌激动的我，
讨厌情绪化的我，
讨厌乱发脾气的我，
讨厌连情绪都管不好的我，
讨厌讨厌讨厌
讨厌讨厌讨厌

我不喜欢自己的情绪而伤害到别人的感受，然后才对别人说，对不起，
对不起，有什么了不起，讨厌讲对不起的自己！！！可是不得不提，有时真得自己乱发火的情绪，殃及无辜的人，我真的感到不好意思，我真的还是说，对不起，多么讨厌的自己！

很感激一直在忍受我的臭脾气的人，很感激你们实话对我说，很抱歉我的情绪让你们可能感到害怕…………

我真得很讨厌自己的情绪化，很讨厌自己情绪一一呈现，我是那种收不住自己的情绪的人，讨厌！！！

或许我需要一颗平常心，让我情绪不用起伏那么大，
或许我需要一颗平常心，生气时安静地坐在那，
给我一颗平常心好不好？

可以教教我如何控制自己的情绪吗？

现在的情绪，没有特别激动，但是很惭愧，很惭愧………………

忽然也想讲一句，讨厌懒惰的自己！！！

~加油~