《找回自己》 圣严师父
从这本书里面，师父提起认识自己才能获得成长，不外乎有三个阶段，自我肯定，自我提升，自我消融。在自我肯定里，我一直以为，自我肯定，只是来肯定自己做得好部分，但是其实也包括肯定自己的所作所为，比如做错的事情。想起我最近因为贪念被外面facial
treatment promoter 拉起，开始说给我试用品之类，但是过后不自觉的买78块新币洗脸配套，所幸最后在番薯帮忙可以退款，但是那件事足足环绕了我几天，或许你可能觉得78块还好至少不是百多甚至千多，但是我耿耿于怀是我为何会不自觉买呢，我一直就在自责自己为什么当初决定，其实我有很多时候可以转身离开，或许我现在才知道我有“转身”权力，感觉很好笑，在我纠结万分时侯，佛法内容很多时候会从脑海pop出来，但是就好像你明知道那是个坑（烦恼），但是你还是往那里跳，再我纠结想出几万个（夸张）为什么我会买之后，我越发现自己其实就是因为贪心，这就是三毒其中一个毒呀！
我越提越远，今天看到书本提到，自我肯定那部分，要从了解自己开始，了解自己缺点和坏念头是什么，但是了解后，这些并不可怕，只要把这些改掉就好，转恶为善，我突然觉得一些安慰，因为我处在那种每次遇到事情时候，惯性会找出我为什么会这样反应，如果是不善，就自责自己，甚至觉得自己不好那样，但是我却没有肯定自己后慢慢告诉自己安慰自己说，其实通过这次我有更进一步认识自己，我知道自己有这些之后，就慢慢提升慢慢改变，我不可能一直都是这样。这方面番薯都在鼓励我，其实我已经更了解自己，以后就更懂得处理，妈妈也说就当作经验，还有画友鼓励，这个世界还是很美好。另外，书本也提到，知道自己的缺点愈多，成长得愈快，对自己的信心，也就愈坚定！有点大大安慰！
自信心的建立，一定是在于自知。因为自知，所以能够自我成长；因为对自我认识清楚，所以能够自我努力、自我奉献。能奉献多少，就奉献多少，没有过多的犹豫烦恼，生活也得以自在。可见得，建立正确的自信心，对我们的人生十分重要。因为觉得这段话很重要，所以把它抄起来，希望通过认识自己，慢慢肯定自己，再建立起自信心，加油！橙小玉。
讲到这么多我，其实师父有提到先承认有我，才到无我阶段，无我阶段还没到，书面上内容无我不是什么都没有，而是没有烦恼的我，也没有在乎自我价值，自我存在，或自我意义的我，因为没有这些“我的”念头，智慧和慈悲的功能才能完完全全，非常圆满地运作，看起来似懂非懂，但是一步一步慢慢来，更认识自己有多一点，就能靠近无我多一点。
总结是，佛法很妙，他让你更认识自己，更认识这周遭情况，如实看待这些，才不会浑浑噩噩的混日子（这念头有时候在我很累时候，或者自暴自弃时候会出现过）
笔于2018年10月17日星期三
